月經(jīng)周期怎么算天數(shù)

　　女性的月經(jīng)時(shí)期是指兩次月經(jīng)來(lái)潮的第一天所間隔的時(shí)間，也就是說(shuō)如果這次月經(jīng)是1號(hào)來(lái)，下次月經(jīng)是28號(hào)來(lái)，這個(gè)月經(jīng)周期就是28天。對(duì)于一個(gè)正常的女性來(lái)說(shuō)，一般月經(jīng)周期是在28天到35天之間，如果小于22天，那么就說(shuō)明月經(jīng)周期過(guò)短，這種情況一般屬于異常的現(xiàn)象。
　　另外，每個(gè)女性有自己的月經(jīng)周期，這種情況好多與遺傳有關(guān)系，大部分女性是在三十天左右，少部分女性可能會(huì)出現(xiàn)45天或者六十天，一個(gè)月經(jīng)周期只要都是恒定的，這種情況的話不算是異常。
　　月經(jīng)周期怎么算正常
　　1、月經(jīng)周期時(shí)間：正常月經(jīng)周期是28天，偶爾提前或者延后時(shí)間不超過(guò)7天認(rèn)為是屬于正常情況，因此月經(jīng)的正常周期是不少于21天，不超過(guò)35天。月經(jīng)周期的長(zhǎng)短取決于女性卵巢內(nèi)卵泡發(fā)育成熟期的長(zhǎng)短，而黃體期的長(zhǎng)短都是相同的，大約有十四天。如果卵泡發(fā)育期長(zhǎng)則月經(jīng)周期長(zhǎng)，反之月經(jīng)周期也就短。
　　2、行經(jīng)時(shí)間：行經(jīng)時(shí)間即經(jīng)期，是指經(jīng)血來(lái)潮持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)短，正常女性經(jīng)期時(shí)間一般是2-8天，平均4-6天。如果平時(shí)月經(jīng)正常，沒(méi)有其他明顯的特殊誘因?qū)е鲁霈F(xiàn)月經(jīng)提前或者月經(jīng)推遲7天以上，行經(jīng)時(shí)間延長(zhǎng)，則應(yīng)該考慮是否有月經(jīng)不調(diào)等病癥。
　　月經(jīng)周期怎么算比較準(zhǔn)確
　　月經(jīng)周期的計(jì)算從月經(jīng)出血第一天開始計(jì)算，等到下一次月經(jīng)出血第一天到來(lái)，這個(gè)時(shí)間間隔就是月經(jīng)周期。如果到婦產(chǎn)科就診，醫(yī)生常常會(huì)問(wèn)及末次月經(jīng)的時(shí)間，末次月經(jīng)的時(shí)間是指距離就診日期的最近一次月經(jīng)來(lái)潮時(shí)間，也就是應(yīng)該從出血第一天計(jì)算。需要注意的是，末次月經(jīng)指的是正常行經(jīng)，不要將陰道異常出血誤認(rèn)為是月經(jīng)。判斷是不是正常月經(jīng)，可以從出血量和出血時(shí)間兩個(gè)方面觀察，非正常月經(jīng)一般出血量比月經(jīng)少，時(shí)間或短或長(zhǎng)，失去平時(shí)月經(jīng)來(lái)潮的規(guī)律性。
 

　　月經(jīng)周期不規(guī)律
　　1、疾病引起月經(jīng)周期不規(guī)律：
　　包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營(yíng)養(yǎng)不良；顱內(nèi)疾患；其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺、腎上腺皮質(zhì)功能異常、糖尿病、席漢氏病等；肝臟疾患；血液疾患等。這些疾病可能會(huì)影響月經(jīng)周期，導(dǎo)致月經(jīng)周期不規(guī)律。如果是疾病引起的月經(jīng)周期不規(guī)律，需要到醫(yī)院檢查并及時(shí)治療，以免導(dǎo)致不孕。
　　2、情緒引起月經(jīng)周期不規(guī)律：
　　如果女性精神處于憂郁、愁苦的情緒中，加上工作或者生活上的壓力，這些情緒往往會(huì)影響女性生殖器官性激素的分泌，延長(zhǎng)月經(jīng)周期時(shí)間。心理因素對(duì)月經(jīng)的影響也很大，心情不好或會(huì)發(fā)生月經(jīng)不調(diào)，因此，預(yù)防月經(jīng)不調(diào)還要講究心理衛(wèi)生，保持良好的心情，會(huì)促進(jìn)月經(jīng)周期正常。
　　3、用藥引起月經(jīng)周期不規(guī)律：
　　使用治療精神病的藥物、服用避孕藥等，或者生病時(shí)需要服藥，藥性刺激了女性生殖器官正常的周期變化。有的女性停止服藥，月經(jīng)周期恢復(fù)正常。有的女性因?yàn)橛盟帟r(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，需要配合醫(yī)生治療幫助調(diào)整月經(jīng)周期。
　　月經(jīng)周期不規(guī)律怎么辦
　　1、疾病治療和預(yù)防上：如果女性發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，這可能是疾病誘發(fā)的，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常癥狀，及早到醫(yī)院檢查并根據(jù)需要進(jìn)行治療。
　　2、精神上：如果女性精神壓抑、焦慮、憂傷等，會(huì)影響到正常月經(jīng)周期，因此保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)。有些女性在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過(guò)分緊張。要學(xué)會(huì)控制好自己的情緒。
　　3、衛(wèi)生護(hù)理上：女性在月經(jīng)期要注意衛(wèi)生，預(yù)防感染，同時(shí)要注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。要注意的是，在月經(jīng)期絕對(duì)不能性交。內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。
　　4、生活習(xí)慣上：注意保暖，避免寒冷刺激，也要注意避免過(guò)勞，如果有出現(xiàn)經(jīng)血量多，忌食紅糖。
　　5、飲食上：生冷、酸辣等刺激性食物不能多吃，應(yīng)該多飲開水，保持大便通暢。血熱的女性，在經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。如果是氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

月經(jīng)來(lái)的時(shí)間不規(guī)律是什么原因

　　1、生理性因素：青春期女性即青春期功血和絕經(jīng)過(guò)渡期女性即更年期功血，青春期女性由于下丘腦-垂體-卵巢軸對(duì)于月經(jīng)的調(diào)節(jié)功能還不完善，導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律，而更年期即接近絕經(jīng)的女性，由于卵巢功能開始逐漸衰退，卵巢分泌的激素水平出現(xiàn)波動(dòng)的現(xiàn)象，也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律；
　　2、器質(zhì)性病變：最常見(jiàn)的是子宮肌瘤，由于肌瘤位置不同，導(dǎo)致不同的月經(jīng)改變，最常見(jiàn)的是月經(jīng)量增多和經(jīng)期延長(zhǎng)。子宮腺肌癥或子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜增生，都可能導(dǎo)致月經(jīng)異常，其中包括月經(jīng)周期改變、月經(jīng)周期延長(zhǎng)或月經(jīng)周期縮短，即月經(jīng)推遲或者提前，還有可能出現(xiàn)經(jīng)期的延長(zhǎng)或縮短。如果經(jīng)期超過(guò)7天以上稱為經(jīng)期延長(zhǎng)，還有可能出現(xiàn)月經(jīng)量增多或月經(jīng)量減少的變化。