測(cè)體溫腋窩的正確方法

　　1、檢查體溫計(jì)的水銀應(yīng)在三十五度以下。
　　2、將腋下汗液擦干，如腋下皮膚有破損或傷口，應(yīng)更換另一側(cè)測(cè)試。
　　3、將已消毒或清洗過的體溫計(jì)水銀端放入腋窩處緊貼皮膚，屈臂過胸并夾緊，水銀部分不能暴露在外，測(cè)試時(shí)間5-10分鐘后取出。
　　4、讀出體溫計(jì)的度數(shù)并同時(shí)按要求做好記錄。
　　5、讀后要及時(shí)將體溫計(jì)的水銀甩至三十五度以下。
　　6、人體體溫會(huì)有一定的個(gè)體差異,但差異不會(huì)很大。
　　7、人體正常腋溫在36.5度左右，一天24小時(shí)體溫會(huì)有一定波動(dòng)，一般早晨體溫偏低，身體如有不適體溫一般都會(huì)升高。
　　8、應(yīng)避免在喝完熱水，進(jìn)餐，吃冷飲，沐浴，劇烈運(yùn)動(dòng)后及情緒激動(dòng)時(shí)測(cè)量體溫，應(yīng)休息半小時(shí)后再進(jìn)行測(cè)量。
　　腋下測(cè)量體溫的注意事項(xiàng)
　　1、出汗多時(shí)要先擦去腋窩部的汗水；腋下有創(chuàng)傷、手術(shù)、炎癥、出汗較多、極度消瘦者不宜測(cè)腋溫。
　　2、體溫表應(yīng)緊貼皮膚，兩者間不能夾有衣物或被單；腋窩周圍不應(yīng)有影響溫度的冷熱物體，如熱水、冰袋、開啟著的電熱毯等。另外若洗澡后，須隔20分鐘才能測(cè)溫。
　　3、由于受晝夜、年齡、性別、飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒等因素的影響，體溫在一天內(nèi)會(huì)有一定的波動(dòng)，但波動(dòng)范圍不會(huì)超過1℃。一般情況下，腋窩體溫超過37.5℃定為發(fā)熱，俗稱發(fā)燒。37.3℃-38℃為低度發(fā)熱、38.1℃-39℃為中度發(fā)熱、39.1℃-41℃為高熱、超過41℃為超高熱。
　　4、測(cè)量體溫前后，應(yīng)清點(diǎn)體溫計(jì)數(shù)目，甩表時(shí)，勿觸及他物，以防破碎。
　　5、凡給嬰幼兒、精神異常、昏迷及危重病人測(cè)溫時(shí)，應(yīng)用手扶托體溫計(jì)，防止失落或折斷。病人睡眠時(shí)應(yīng)喚醒后再測(cè)溫。用浸有消毒液的紗布擦凈使用過的體溫計(jì)看讀數(shù)。
 

　　測(cè)體溫的其他方法
　　1、口腔測(cè)量法將口表消毒、擦干，將水銀頭端放于患者舌下，讓患者緊閉口唇，3分鐘后取出，正常的口腔溫度為36.2～37.2℃。
　　2、肛門測(cè)量法一般多用于兒童，方法將涂有開塞露的肛表水銀端，輕輕插入肛門內(nèi)約3～4厘米。3分鐘后取出，正常肛門體溫為36.5～37.7℃。
　　腋窩量體溫幾分鐘
　　一般情況下，我們測(cè)腋下體溫及腋窩體溫需要測(cè)量5分鐘，不超過10分鐘，不低于3分鐘。
　　我們首先將水銀體溫計(jì)的水銀刻度甩至35度以下，然后放進(jìn)腋窩，夾緊，一般測(cè)量5分鐘，然后拿出再讀出數(shù)據(jù)是否有發(fā)熱，正常情況下腋下溫度應(yīng)為36℃-37℃，如果腋下溫度大于等于37.3℃我們稱為發(fā)熱，如果腋下溫度低于35℃我們稱為體溫過低。
　　一般測(cè)量腋窩溫度需要測(cè)量5分鐘，如果第1次測(cè)體溫未測(cè)出，我們建議重復(fù)再測(cè)量1次，如果2次之間體溫相差很大，我們有必要再測(cè)第3次，然后取均值，因此腋窩量體溫一般測(cè)量5分鐘。