去西藏旅游什么季節(jié)最好

　　1月：梅里/拉薩/然烏跨年、松贊林寺格冬節(jié)（藏歷11月29日）。當季體驗：梅花、雪景、納帕海觀鳥。
　　2月：春節(jié)、藏歷年（祭祀、拉斯節(jié)等）、松贊林寺迎佛節(jié)（2.19）
　　3月：低海拔地區(qū)花季：杏花、十里香、桃花、櫻花、油菜花等
　　4月：尼西、奔子欄、紅坡、鹽井江邊桃花開（3月底4月初）
　　5月：德欽高海拔地區(qū)桃花開、高山杜鵑、高山植物、納帕海周邊草甸花卉、巴朱村玫瑰開放、踏青元素：麥浪、插秧
　　6月：麥浪、插秧、牧場搬遷、仙人掌開花、高山植物花卉—綠絨蒿等、端午節(jié)賽馬
　　7月：拉薩雪頓節(jié)：曬大佛、畫唐卡，松茸季開始，親子季開始
　　8月：松茸菌類美食季、觀星（晴夜）、彩虹（雨季多陣雨）
　　9月：松茸季尾聲、拉薩沐浴節(jié)（9.9-9.15）、中秋節(jié)賞月、滇北收獲季（山貨、果子）、梅里高山牧場搬遷、狼毒花（9月-10月）
　　10~11月：東竹林寺格冬節(jié)（10.7-8號）星空、觀鳥、銀杏、南極洛、梅里晚霞、日照
　　12月：塔城冬至、茨中圣誕、冬至前后塔城豐收節(jié)-持續(xù)2天、本地農(nóng)閑時節(jié)，婚禮季
　　西藏旅游景點推薦
　　1、神山圣湖：藏區(qū)有四大神山，分別是梅里雪山、岡仁波齊、阿尼瑪卿和尕朵覺沃。圣湖有三大，分別是：瑪旁雍錯、納木措和羊卓雍錯。
　　2、西藏溫泉：西藏溫泉很多，但比較出名的是羊八井溫泉、日多溫泉和德仲溫泉。羊八井離拉薩有九十多公里，三四個小時車程就到；日多溫泉和德仲溫泉都在墨竹工卡縣，交通方便。這里的溫泉平民化，收費便宜。
　　3、林芝游玩攻略：林芝地區(qū)可以稱得上是西藏的小江南。主要的景點有巴松錯、雅魯藏布大峽谷、秀巴千年古堡和太昭古城等，還可以看神山南迦巴瓦峰，米堆冰川。
　　4、阿里游玩攻略：阿里地區(qū)廣闊，有神山圣湖岡仁波齊瑪旁雍錯、鬼湖拉昂錯、班公錯、納木那尼峰，是藏族同胞朝圣轉(zhuǎn)山轉(zhuǎn)湖的地方。
　　5、南迦巴瓦峰：南迦巴瓦峰被國家地理雜志評為“中國十大最美雪山”之首。南迦巴瓦峰一年四季都被云霧環(huán)繞，傳說能看到它的真面目的人是非常幸運的。
 

　　西藏十大網(wǎng)紅打卡景點
　�。�1）大昭寺：
又名“祖拉康”、“覺康”（藏語意為佛殿），位于拉薩老城區(qū)中心，是一座藏傳佛教寺院，始建于唐貞觀二十一年（公元647年），是藏王松贊干布建造，已有1300多年的歷史，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。寺前終日香火繚繞，信徒們虔誠的叩拜在門前的青石地板上留下了等身長頭的深深印痕。萬盞酥油燈長明，留下了歲月和朝圣者的痕跡。
　　（2）布達拉宮：
位于中國西藏自治區(qū)首府拉薩市區(qū)西北的瑪布日山上，是一座宮堡式建筑群，最初是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建。于17世紀重建后，成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所，為西藏政教合一的統(tǒng)治中心�，F(xiàn)被列為世界文化遺產(chǎn)。
　�。�3）八廓街
又名八角街，位于拉薩市舊城區(qū)，是拉薩著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道和商業(yè)中心，較完整地保存了古城的傳統(tǒng)面貌和居住方式。八廓街原街道只是單一圍繞大昭寺的轉(zhuǎn)經(jīng)道，藏族人稱為“圣路”。八廓街是拉薩必去的街道，這里是可以看到拉薩人生百態(tài)，也可以吃到拉薩的美食，買到各種特產(chǎn)。
　�。�4）納木錯
是西藏第二大湖泊，也是中國第三大的咸水湖，是西藏的“三大圣湖”之一，，蒙古語稱“騰格里諾爾”（或“騰格里�！保�；藏語全稱為“納木措普摩”，意為富裕天湖（或天湖、靈湖或神湖）；兩種名稱都是“天湖”之意。歷史文獻上記載，此湖像藍天降到地面，故稱“天湖”。納木錯和羊湖，瑪旁雍錯并稱西藏三大圣湖，這里能給你太多震撼。
　　（5）羊卓雍錯
簡稱羊湖，藏語意為“天鵝之湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地區(qū)的浪卡子縣，拉薩西南約70公里處。據(jù)說，虔誠的佛教徒每年都要繞湖一圈，騎馬需要一個月左右。這等于他們到拉薩朝圣一次，這樣做，至少“佛會保佑他這一年”吉祥如意。
　�。�6）岡仁波齊峰
位于西藏阿里地區(qū)，其岡藏語意為“神靈之山”，是西藏地位最高的佛教圣地，也是世界公認的神山。
　　（7）墨脫秘境
墨脫縣是雅魯藏布江進入印度阿薩姆平原前，流經(jīng)中國境內(nèi)的最后一個縣，境內(nèi)的居民主要為門巴族和珞巴族，雅魯藏布大峽谷主體段在該縣境內(nèi)，是西藏高原海拔最低，最溫和，雨量最充沛，生態(tài)保存最完好的地方。
　　（8）南迦巴瓦峰
是中國西藏林芝地區(qū)最高的山，海拔7782米，為西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地。南迦巴瓦峰它還有另一個名字“木卓巴爾山”，其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也被稱為“羞女峰”。
　�。�9）林芝桃花
每年三月初，林芝的桃花，會讓全世界的人們瘋狂。林芝地區(qū)的桃花異于江南碧桃的風(fēng)格，學(xué)名叫“光核桃”，又名“西藏桃”，俗稱“野桃”，樹高花繁，開得狂野。林芝地區(qū)的桃花是高原桃花，很多地方山腳桃花盛開，山上則是雪峰，獨有風(fēng)味。林芝桃花各縣都有，一般是在巴宜區(qū)嘎拉村開幕，北游工布江達縣，南游米林縣和波密縣，其中，波密縣波堆藏布流經(jīng)的傾多鎮(zhèn)—許木鄉(xiāng)的桃花溝綿延30公里，號稱中國最長的桃花溝。
　�。�10）雅魯藏布江大峽谷
中國西藏雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷，可以用十個字來概括：高、壯、深、潤、幽、長、險、低、奇、秀，大峽谷地區(qū)是青藏高原最具神秘色彩的地區(qū)，因其獨特的大地構(gòu)造位置，被科學(xué)家看作“打開地球歷史之門的鎖孔”。
　　藏區(qū)如何應(yīng)對高反
　　1、到拉薩當天晚上，別洗頭、別洗澡，容易感冒引發(fā)高反，這不是開玩笑。
　　2、落地拉薩，別太激動，慢慢走，一蹦噠真的就會猶如上天，而不是快樂起飛。
　　3、如果覺得頭暈，喝1支葡萄糖，緩一緩。
　　4、注意風(fēng)度的同時要保持溫度，千萬別感冒。
　　5、遇到高反的話，不要不吃東西，吃點流食，如果是在客棧，可以找店家提供一點粥稀飯，喝點清淡的湯，多喝點熱水，在床上休息一下。
　　6、如果高反很難受，去醫(yī)院看看，吸氧半小時，西藏的醫(yī)院尤其是拉薩市的醫(yī)院處理高反都是比處理普通人的感冒來的更上手了。
　　薩拉游玩注意事項
　　1.拉薩地區(qū)日照充足、紫外線強烈，需要準備遮陽帽、太陽鏡和防曬霜，最好不要穿短袖、短褲；鞋子最好穿旅游鞋或登山鞋。春、秋、冬季要帶羽絨服等保暖衣物。
　　2.到達拉薩的當天，最好在附近的景點游玩一下，不要洗澡，也不要喝酒；因為環(huán)境的變化很可能會引起身體的不適，導(dǎo)致感冒。在家里患感冒并非重癥，但是在西藏患感冒，就會比較麻煩了；所以要注意一下。

西藏特色美食推薦

　　1.風(fēng)干牛羊肉-西藏風(fēng)干牛羊肉是精選西藏的優(yōu)質(zhì)牛羊肉，新鮮的肉直接掛在室外風(fēng)干，牛羊肉干一般在冬季制作，而到第二年二三月即可食用，西藏最好的牛肉干是牦牛肉，味道極好，保存時間長，容易攜帶，無論是食用還是饋贈好友都是佳品。
　　2.酥油茶-酥油茶絕對是西藏的第一美食，酥油茶是酥油，磚茶，牛奶和雞蛋混合而成，放在酥油桶里壓制而成，酥油茶是藏民的必需，，所以說到西藏必需喝一碗酥油茶！
　　3.糌粑-糌粑是藏族牧民傳統(tǒng)主食之一�！棒佤巍笔浅疵娴牟卣Z譯音，它是藏族人民天天必吃的主食，它不僅便于食用，營養(yǎng)豐富、熱量高，很適合充饑御寒，還便于攜帶和儲藏。
　　4.藏式面條-藏式面條最大的特點就是和面的時候里面放的堿比較多，再適量加一些食鹽，這樣做出來的面條比較硬而且顏色發(fā)黃，味道比較特殊。
　　5.藏式白腸-藏式白腸其實也是米腸，精選大米，里面混合羊血、羊油、羊肉絲等，腸衣一般用的是牛羊小腸等，煮熟之后切片即可食用。
　　6.藏香豬-藏香豬是中國比較優(yōu)質(zhì)的品種，因為體型小所以藏香豬比較珍貴，另外高原上散養(yǎng)，活動量大，食物也是雜草和一些菌類和中草藥，肉質(zhì)鮮美，瘦肉率高。
　　7.魯朗石鍋雞-魯朗石鍋雞是林芝的特色美食。正宗的石鍋雞一定是用魯朗本地的山泉水烹制，鍋中還會放入手掌參、野天麻、野當歸，還有藏貝母等珍貴植物。
　　8.酸奶-西藏酸奶的原材料是當?shù)靥赜械年笈Ｄ�，所以味道很獨特，酸奶是一種飲品也可以當做一道菜，撒點白糖拿勺子吃是一種很好的享受。
　　9.土豆包子-西藏的土豆包子獨特的原因在于土豆，因為當?shù)鬲氂械牟赝炼股�長期很長，光照充足，用土豆做的包子松軟香酥，美味可口！